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    二月份吃什么水果好 二月份吃什么水果好呢,今天養生網小編就為大家推薦適合二月份吃的水果-甘蔗 甘蔗的營養價值很高,它含有水分比較多,水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最為豐富,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量達12%,極易被人體吸收利用。此外,經科學分析 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:48
    引言:很多人每天的生活都是在座位上度過的,我們都知道久坐對身體健康危害很大,那你知道究竟久坐危害身體什么部位嗎?中醫提示,久坐到底傷哪里5個傷害最可怕! 1、久坐傷肉 祖國醫學早就認識到“久坐傷肉”。久坐不動,氣血不暢,缺少運動會使肌肉松弛, ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:48
    牛蒡含有豐富的水分、蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素,能清除體內垃圾,改善體內循環,促進新陳代謝,被譽為大自然的最佳清血劑。 春季,氣溫上升,人的血液循環順暢,新陳代謝活躍,汗水和皮脂分泌也開始旺盛,可以說是排毒的理想時機。排毒的方法很多,最 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:48
    引言:你可知道,不光胸悶氣短是心臟病征兆,一些不起眼的疾病也會是心臟病征兆。中醫警示,還不注意?5種病可是心臟病征兆! 征兆1:牙周疾病 牙齦腫痛、出血是口腔衛生狀況不佳的標志,也是心臟病的征兆。研究已證實,牙周疾病與心臟病密切相關,保持口腔 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:48
    引言:常說男子漢大丈夫,聽起來什么都不怕,甚至惹上疾病也不當回事,可也會有男人最怕的事。中醫提示,男人最怕什么?7個疼痛癥狀最受不了! 1、背部劇烈疼痛 如果彎腰打掃衛生這樣的小事也會引發極度疼痛,熱敷、休息和服用止痛藥都無濟于事,又不是因為 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:48
    [導語]現代社會,醫療保健運動的方法很多。氣功是我們中華民族在長期的實踐過程中尋找到的一種具有先進的科學性和藝術性的醫療保健方法。練氣功可以治療疾病,讓你健康長壽。 原始的氣功是以“舞”這種運動形式出現的。如《呂氏春秋·古樂篇》記載:“昔陶唐 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:48
    引言:膝蓋是人體重要的鏈接部位,可膝蓋健康很少被人注意,常常忽略膝蓋癥狀。中醫提醒,出現以下幾種膝蓋癥狀時不能大意,膝蓋壞了嗎?6大膝蓋癥狀有啥病你要知道! 癥狀1:膝蓋不能跳動 主要癥狀為走路或跑步時膝蓋骨后側及下側劇痛。有時疼痛經常發作,以 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:48
    [導語]貧血的原因是造血的原料不足;血細胞形態的改變(如:鐮刀形貧血癥);人體的造血機能降低(即骨髓的造血機能降低);紅細胞過多的破壞或損失。 貧血:菠菜枸杞粥 【原料】菠菜100克,枸杞子15克,粟米100克。 【制作】將菠菜去雜,連根洗凈,入沸水鍋 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:48
    夏天一到,街上到處可看到各種各樣的花草茶,很多花茶草具有祛暑、養顏、養生的功效;ú莶枳詈唵蔚娘嬘梅绞骄褪菦_泡后飲用,其香味強烈撲鼻,聞后讓人感覺心情愉快。下面給大家介紹一些花茶草,讓你以花度盛夏! 一、牡丹花——養血和肝 效能:養血和肝、散 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:48
    禁欲保精并不能延年益壽 有些老年人錯誤地認為,禁欲保精可延年益壽。于是,到了60多歲就停止房事,F代醫學認為,老年人長時間禁欲,將會導致性功能的喪失。因為禁欲破壞了機體平衡,降低了性激素的分泌,壓抑了人的性本能,人體聚集的性欲望得不到釋放,反 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:47
    如果你在睡眠上出現了問題,例如,花很長時間依舊不能入睡,易犯困,晚上的睡眠時間又不夠,不想通過藥物解決。那么,下面的這10個簡單技巧可以幫助你克服失眠,讓你越睡越香: 1.堅持有規律的作息時間,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:47
    烏雞的營養遠遠高于普通雞,吃起來的口感也非常細嫩,烏雞的藥用和食療作用非一般普通雞能比的。烏雞具有滋補強壯、延緩衰老、增強非特異性免疫功能等作用。如果拿烏雞來做湯的話,其滋補作用可是很大的! 當歸黨參燉烏雞 材料:烏雞1只,當歸、黨參各15克, ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:47
    補陰的食物能夠補養人體的陰液和津液,滋養和濡潤全身的臟腑器官,而陰虛的臟腑有肺、胃、肝和腎。 中醫來講,陰虛主癥為五:心煩熱或午后潮熱、盜汗、顴紅、消瘦、舌紅少苔。 對女人來說,陰虛,皮膚就容易產生細紋。只要補陰就能祛皺,吃對事物根本不需買 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:47
    引言:生活中很多人經常喊著身體疼痛的要命,那你知道疼痛有哪些原因嗎?中醫提醒,疼痛可是由6個原因引起的! 疼痛原因1:不夠重視睡眠 人體在睡眠時分泌的生長激素可緩解疼痛,《睡眠》雜志的一項研究發現,長期失眠者患慢性疼痛的幾率是其他人的3倍。專家 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:47
    吸煙的危害有哪些,雖然人人都知道吸煙對健康有危害,但可能不太清楚危害具體在哪些方面,了解吸煙的危害可以從下面這些數據看起:四分之一的癌癥者,吸煙的占90%;死于支氣管炎的,吸煙的占75%;死于心肌梗塞的,吸煙的占25%。吸煙不但給本人帶來危害,而且 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:47
    1健脾益氣 抗衰 延年 脾是氣血生化之源,脾氣(中氣)足,則生命活動旺盛,身體強健,不易生 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:47
    烏梅是薔薇科落葉喬木梅的成熟果實,經過煙火熏制而成。由于烏梅味酸,除了適宜夏季與砂糖煎水做成酸梅湯飲料以清涼解暑,生津止渴外,特別適用于虛熱口渴,胃呆食少,胃酸缺乏,消化不良,以及慢性痢疾腸炎的人食用,尤其是慢性萎縮性胃炎胃酸分泌過少的患 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:47
    蜂蜜,《本草綱目》中記載:“心腹邪氣,諸驚癇痙,安五臟諸不足,益氣補中,止痛解毒,除眾病,和百藥。久服,強志輕身,不饑不老,延年神仙! 性味歸經: 甘,平。歸脾、肺、大腸經。 功效主治: 潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中、解毒。 1.潤腸通便 —— ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:47
    隨著社會的發展,人們生活節奏的加快,調理身體非常的重要,上班族應該如何調理身體呢?都應該吃什么食物好呢? 最佳蛋白質來源——魚肉 推薦理由:魚肉可提供大量的優質蛋白質,并且消化吸收率極高,是補充優質蛋白的最佳選擇。同時,魚肉中的膽固醇含量很 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:47
    導語:春季是北京沙塵暴的高發期,昨晚,北京受沙塵暴的影響PM10濃度飆升,干燥的環境以及滿天的塵土飛揚嚴重威脅著身體健康,而且這樣陰霾的沙塵天氣,很容易讓人上火,情緒低落。面對如此讓人無奈的沙塵天氣,我們又該如何去保持自己的身體健康呢? 面對沙 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:47
    夏季天氣炎熱,食欲下降容易導致抵抗力下降。那么你知道有哪些藥膳有助于夏季養生呢? ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:37
    進入夏季,許多其他季節不容易吃到的水果紛紛上市,其中荔枝、桃和杏這三種水果,是非常適合初夏嘗鮮的,但是吃的時候要控制好量。 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:37
    暑熱節氣,應選用具有清熱解毒、清暑生津、清暑益氣、開胃祛濕等功效的滋補品來進補調理。 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:37
     由于夏季炎熱而出汗多,體內丟失的水分多,脾胃消化功能較差,所以多進稀食是夏季飲食養生的重要方法。如早、晚進餐時食粥,午餐時喝湯,樣既能生津止渴、清涼解暑,又能補養身體。 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:36
     36 ℃的高溫,還吃人參?太補了吧?會不會流鼻血?”對于夏天用人參進補,很多市民都擔心會上火、熱氣。 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:36
    炎炎夏日,暑熱悶濕,多數人常感不適,食欲減退,F介紹幾種祛暑清熱藥粥供參考。 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:36
    高溫天氣的諸多危害,中暑雖是小病,但有可能導致非常嚴重的后果,不得不讓我們提高警惕。 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:36
    第三屆啤酒節開幕了,在炎熱的季節里,啤酒有防暑降溫和保健醫療作用。 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:36
    夏季,洗澡成為日常生活中必不可少的一件事。有些愛干凈的人甚至認為可以一天不吃飯,但是不能一天不洗澡。 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:35
    夏季氣候炎熱,病菌繁殖生長快,影響身體健康(健康食品)的因素也增加了不少。因此,要想平安度過夏天,下面夏季生活中的7個“最佳”可助你一臂之力。 ... [更多詳細]
    發布日期:2017-10-18 22:35
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